LET OP: JE HEBT EEN 359º ACCOUNT NODIG OM IN TE LOGGEN IN DEZE APP.
Binnen al onze inspirerende 359° TARGET programmas kun je rekenen op de 24/7 ondersteuning via onze 359° APP.
359° is een verfrissende totaalbenadering. Wij bieden deelnemers inspirerende FIT, FUN en FOCUS programmas en events. Van intake tot eindchecklist.
Een extra dimensie aan tennis. Een nieuwe benadering, wij inspireren en dagen je uit.
Wij geloven bij 359° dat een mens altijd in ontwikkeling is en moet blijven. Perfectie mag daarbij nooit het einddoel zijn. De weg er naar toe is zoveel interessanter en bevredigender. Vandaar 359°. Er is altijd ruimte voor verbetering. De cirkel is nooit helemaal rond.
Tennis is bij 359° een middel en geen doel op zich. Door Body, Heart & Mind aan elkaar te verbinden, kun je doelgerichter, sneller en structureler ontwikkelen. Je wordt niet alleen een betere tennisser, ook een beter mens.
Tennis als metafoor voor het leven. Winnen, verliezen, groeien, pech, falen, uitglijders, doorzetten, afhaken, vriendschappen, concurrentie.... alles zit erin.
3 + 5 = 9
3 = WAAROM iemand bij ons meer bereikt is omdat wij in al onze programmas aandacht besteden aan de 3 elementen FIT, FUN, FOCUS. De balans die er moet zijn tussen Body, Heart & Mind. Tussen kunnen, geloven en willen.
FIT gaat verder dan fysieke fitheid. Het gaat ook over mentale weerbaarheid. Over menselijke energie. Voel je je FIT, dan ben je sterk en tot meer in staat.
FUN gaat verder dan het hebben van plezier. Het is de aanjager van blijvend succes. De natuurlijke motivator. Heb je FUN, dan kom je verder.
FOCUS gaat verder dan weten wat je wilt bereiken. Het is ook je doelen kennen en de weg er naar toe scherp hebben. Heb je FOCUS, dan heb je de juiste mindset.
5 = HOE wij daar invulling aan geven? Altijd door inspirerend te zijn, begaan met onze klanten, gedreven vanuit onze passie voor tennis, inventief en menselijk
9= WAT wij er mee bereiken? Ieder kernwoord kent er drie.
Door ons te richten op FIT bereiken wij een GEZONDE Body die meer ENERGIE heeft en die beter in BALANS is.
FUN staat voor het noodzakelijke PLEZIER. De innerlijke drijfveer om wat te bereiken. Waarbij er bij ons aandacht moet zijn voor SOCIALE ontwikkeling en dat mensen vooral TROTS zijn op wat ze aan het doen zijn.
Met FOCUS op je doelen kun je je KENNIS ontwikkelen. GROEIEN en genieten van SUCCES.
In een zestal heldere stappen leiden we onze deelnemers langs de route naar succes.
1. Intake & Kennismaking
2. Target & Planbepaling
3. Trainen & Groeien
4. Online connectie & Coaching
5. Evaluatie & Evolutie
6. Einde (en nieuw begin)
Strive for progress, not Perfection
24/7 support via onze 359º app. Gratis te gebruiken voor al onze leden!
Met deze 359º app kun je:
• De programma roosters bekijken
• Je dagelijkse " huiswerk " opdrachten en activiteiten bijhouden
• Al je statistieken invoeren en je voortgang bijhouden
• Duidelijke 3D demonstraties bekijken (er staan meer dan 2000 oefeningen in!)
• Vele kant-en-klare workouts gebruiken
• Zelf workouts samenstellen
• Meer dan 150 achievements verdienen
• Groepsleden volgen, motiveren en stimuleren.
Deze 359º App is een aanvulling op je 359° programma en tevens jouw eigen virtuele Personal Trainer
Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.